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（原文发表于5月2日🐎，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐑，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐅🐘。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐲。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐮🐾🐏，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐷。音乐声响彻云霄🐔，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐖，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐢🐻。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🦍，并向你表达爱意。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦔🐕‍🦺。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐇，之后我便宣布参加NBA选秀🐷🦔。2013届NBA选秀大会🦮🐢🐕‍🦺。6月27日🦍🐀，纽约🐄。这是我一生中最美好的夜晚之一，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐹，所有的声音都很吵🐾，但当我的名字被叫到时🦁🐰，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐅，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐔🐀。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🦒🐇，闪光灯亮个不停🐘🐖，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🦏🐷。2014年的最佳新秀🐔🐰🐿，感觉就像是2K里的生涯模式🐇🐏，一切都被编排得天衣无缝🦡。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐎🐹，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐺。当一切尘埃落定🐖🦍，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐀。这是我职业生涯荣誉的一部分🐂🦧🐕，不过对我个人而言🦒，这也是一种额外的压力🐷。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐁。我不再感受到那种压力🐘，那种年度最佳新秀带来的压力🐹🐘🐹。我现在可以坦然承认🐂🐾，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦏🐇。这一切并不容易🐊🐪，从大学时期人们对我的喜爱🦁，到拿下年度最佳新秀🐅🐏，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐰，他们都在嘲笑我🦡，试图把我变成小丑🐍。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐮。更糟糕的是🐨🐾，我真的都听进去了🐎🦎。时隔五年🦔，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐗🐿。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐮🐘🐖，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦨，我已经认不出眼前的自己🐾🦒，我失去了一切🐷🦥🦁，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦙🦘🐍。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🦔。我真的很震惊🐼🐷🐰，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷🐈🐫。我以为我能慢慢积累成长的经验🐈🦏，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐊。而且🐇🐷🐼，我当时身体非常疼痛🐩，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐲。在那之后🐑🦡，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐒🐲，没有像我应该做的那样慢慢来🐔🦁🐫，没有以最佳状态回归🦒🐽，导致我身体的其他部位也出现了问题🐈。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦛，我是球队未来计划的一部分🐰。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐇。起初，一切都很顺利🐨🦏。我们是一支全新的团队🦛，没有任何隔阂🐊🐮。我们打进了季后赛🐀🦛，虽然只是一轮游🐘，但你能感觉到我们有潜力🐨🐸🦮，正在积累经验🐔🐾🐻，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐒，事情并没有这样发展🐰🐼🐰，第二年一切都变了🐕🐘。我想上场好好投篮🦒🐘，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐎。有几场比赛🐸，我上场后防守很好🐪🦁，但进攻时却投不进球🐏🐼，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐒。当时我的主教练🐾🦛，我感觉他一直盯着我🐈🦥，希望我能成为他那样的球员。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦙，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐄，我并不想责怪任何人🐎，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐗🐕‍🦺，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐂🐷，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐿，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🐨。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐸，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐅。一旦我有了这种心态🦌，失败就是注定的了🐄。我开始不断地怀疑自己🦒🐱‍🚀🐁，不再相信自己在球场上的能力🐷。假如今天是比赛日🐾，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦡🐸，希望自己能有好的表现🦒，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐐，从开局到结束🦡🐩。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦌🐎，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦌🐄，严重的时候我都吃不下饭🐷🐯。最糟糕的时候🐑，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦛。那时候我一天会跑15趟厕所🐄🐲🐪，就因为对打比赛太紧张了🐑。一旦真正上场后🐨🐰🐇，过了第一分钟🐏🐄，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐄，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐒🐒🐃。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐯🐫🦄。抑郁症是我的家族遗传病🐩🐘，在我一岁的时候🐢，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐷🐗，当晚她服用药物过量自杀了🦁。我那时还小🐯，很长一段时间对此都没有感知🐒🦘，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐨。尤其是对我的父母来说🐾，那更是一段痛苦的经历🐷🦘。不过在我的成长过程中🐄，我并没有真正关注过类似的事情🐨🦡🐪，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐴🐕‍🦺。我不知道什么是抑郁🐼🐺🐑，不知道焦虑是什么🦁，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🦓。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐁🦍，那里有很多树林🐷，人们都骑着马🐪🐕🐈。实际上🐕‍🦺🦡，这个小镇很富裕🐸🐲，但这并不是我家族真正的故事🐅。信不信由你🐘，早在上世纪50年代🐩🦁，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐲，我妈妈就是在那里长大的🐗。我的生父住在内城🐯🐐🐒，在剑桥🐃。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐏🐑，基建就很糟糕了🐩🦛🐸。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐊，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐕‍🦺🐱‍🚀，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐺，但实际上我住在郊区🐷。我家的房子很不错🐂🐄，大概有4、5间卧室🐻🐗🦓，只是里面几乎什么家具都没有🐁🐷。哈哈哈🐴，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐅🦏🦧。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐗🐺🐄，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦒。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说，要么拿奖学金，要么去参军🦛，而我并不想去新兵训练营🐹，非常抵触去参军。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金🐏。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦄🐄🐺，他总是告诉我要坚持比赛🐁，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐱‍🚀，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦒，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦨🦮🐖，她的投篮命中率太荒谬了🐄。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐹，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦌，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐊🐸🐰。大概15岁的时候我就搬离了父母🦌，去了另一个州的寄宿制学校🐍。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐃，但我就是如此渴望这个机会🦥🦥。如果我想更上一层楼🐪🦮，我知道我必须迈出这一步🐩🐨。一言以蔽之🐷🦄，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦄🐆，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐃🐸🐹，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐍，感受第一次真正的逆境🐷。你一生的努力🐗，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐷，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐘。你必须紧紧抓住它🦌🐖🐷，珍惜它🦔，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🐢。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐘🐕‍🦺🐁，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐻🐯。我运气很差🐢🐍，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术，赛季也就此结束🦒。那年秋天🐪🐍🐗，我被交易到了公牛🦥，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐱‍🚀🐪，那段时间我过得很好🐷🦔🐴，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐫。我打得很好🐇，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队。2018年夏天🦏，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐷🦘。可是没过多久🐰，我就看到球队离我越来越远🐸🐕‍🦺。我被教练DNP🐘🦒🦎，这就像是压垮我的最后一根稻草🐾🦍🐄，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐇🦍。我只想淹没那些痛苦情绪🦏，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐩。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己🐏，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦨。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐾🐾，所有人都认为我应该达到的水平🦮🦥。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐕‍🦺，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦡。我迷失了，到了这一步🐑🐻🐩，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐺🦓。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐀。这没有任何借口🦥，出于对家人的尊重和爱🐨，我不会说太多🐷，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切🐕‍🦺，都是我罪有应得🐆。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐿。然后🦓🐖，就像命运的安排一样🐷🐑🐷，第二周我就被交易并被裁掉了🐃。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐯。之后，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐹🐒🐀，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐕🐴🐫。我陷入了深深的抑郁之中🦡🦓，Tia离开后🐰🐘🦨，我甚至有五天没有离开过床🐿🐎🦌。老实说🐺🦍，我很难回忆起那段时光🐍。对我来说🐽，那是一段黑暗的时光🐲🦥，我几乎在脑海中抹去了一切🐃。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐎，都会觉得自己是在漫无目的地走🦧，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐾，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐢🐇🐕‍🦺。有一天🐷，我开车去Tia家🐔，突然我开始呼吸急促🐔🦍。我不知道发生了什么🐕🐁，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🦄🐔🐗，试图喘口气，然后重新上路🐏。进屋后🐭🐪，我全身刺痛🐭🦏，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦏🐷🐴。”这是我第一次听到这种说法🐫，吓了我一跳🐂🦥。我真的很害怕🐂🦘，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🦍，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐾🐇，并摸索了减少焦虑的方法🐺🦓。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐕‍🦺🐕🦨。住在民宿那段时间🐷🐇🐂，我没有工作🐂🐪，只是进行锻炼，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐇，我再也不会分心🦎🦄。我终于不得不摘下眼罩🐹🐽🐮，面对自己🐑🦔🐱‍🚀。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐼🐭，我就坐在那里🦔🐍，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐏🦏，我别无选择🐃🐭。在这种寂静中🐫🐰🐱‍🚀，我似乎得到了启发🐄🐔，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐕。我意识到我有太多的问题🐐🦡🐗，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐲🐢。但更重要的是🐲🦒🐩，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐼。我知道我需要变得更好🦓🐄，但我不知道从哪里开始🐯🐩🐍。在被火箭交易的几个月后🦙，魔术给我打来了电话。到了魔术🦒，我又和克利福德教练聚到一起了🐃，他是我效力黄蜂时期的教练🐃🦌🦎。所以他了解我🐕‍🦺，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐪🐇。我打了10天，表现挺不错🦨，于是我就又得到了一份10天短合同🐇，我又打得很不错🐒🐷。然后我就被球队签下了🐄🦥，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🦎🐹，我和他们的关系依然很好🦡🐹🐘。这太疯狂了，就因为这一次机会🐹🐢，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦌。我一拿到10天短合同🐏🦓🐻，就开始通过球队接受治疗🐷🦒。我知道每位球员都可以接受治疗🐅，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐄。我见到了球队的心理医生🐮🦒，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐕🦒。我想🦥🦨，一开始他们听到我承受了这么多🐼，会感到非常震惊🐄🐈🐲，因为你从外在根本不可能看出来🦔。每天我来到训练场🐩🦡，都会表现得很乐观、很开心🐼，努力成为球队的正能量🐼🦌🐴，因为这也是我对自己角色的部分看法🦧🦔🐿。我不仅是球场上的老将🐾，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦮🦥🦒。我觉得这是我的责任🐴🐹，所以我尽力做到最好🐂🐎🦒。然后我会去看球队心理医生🦄，对他说：“嘿🦁，我正在经历这些事情🐑。”我们讨论过这个问题🐅，我通过自己的经历了解到🐏，你在球场上是怎样的一个人🐪，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦨，我的心理状况就像一幅拼图🦡🦎，我必须把它一块一块拼起来🦏，才能开启更美好的生活🐯。当我开始在魔术接受治疗时🐨，一切都逐渐变得光明起来🐪🐸。有一天，我也说不清楚是什么时候🐹，我突然意识到🐿，我对自己的状况很满意🐑🐮。我对自己的身份很满意🐹🐏🦔，而且我已经接受了一个事实🐾，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐫🐲。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起🐈，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦌🐪，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦙。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🦏🐐🐹。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐿🦮。有趣的是🐕‍🦺🦛，我一旦放下，所有情况就都变好了🐂🦎。我开始在魔术有更好的表现🐄🐮，我和Tia的关系也变好了🐫🦔，我们复合了🐑，我们又有了一个孩子🐷，我们结婚了。实际上🐺，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐾🐹，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐕‍🦺🐁。我不再玩“如果”的游戏🦌🐽，对自己的职业生涯很坦然🐾🐁。我已经取得了很多成就🐲🐊，我的生活比我梦想中的还要精彩🐷🦒。我遇到了很多了不起的人🐍，也能够回馈社会🐪🐑，这让我感到自豪🐍🐱‍🚀。我感谢这一切🦡，我没有任何遗憾🦄，真的没有🦄🐍🐅。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦛🐖，好像我最好的时光已经过去🐀。我想🐭🦡🐄，天哪🐰🐽，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐩，结果并非如此🐂🐷。我的视野越来越清晰🐨🐹，我开始看到更广阔的前景🐨🐔。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐑🐫，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐒🐼。我环顾四周，看着我的孩子们🐄，看着我的妻子Tia🐷，我意识到这才是整个故事的主线🐆。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐻🐨。如今🐕🦔🦓，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐖🐪。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐹🐻
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评论
  • 梦幻公主 2024-05-15
    我觉得2010版也很好用啊🐲🐭，之前一直用2007的🐄，试了2010以后就用2010了🐿🐯🐁。
  • 美丽小天使 2024-05-15
    用了很久的软件🦁，很是喜欢哦🐹🦌。
  • 幸运宝贝 2024-05-15
    很喜欢的一款软件，真的很好用🐔🐱‍🚀。
  • 小魔仙 2024-05-15
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  • 爷只爱她。 2024-05-15
    哈哈🦥，玩单机游戏开个变速齿轮真是太爽了!🐰
  • 短暂的偏爱、 2024-05-15
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  • 神一般的男人 2024-05-15
    好学邦作为中国新型的学习服务教育平台🐮🐪
  • _____果冻先森 2024-05-15
    棒!🦁🐱‍🚀🐫
  • 好男人，光芒四射。 2024-05-15
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  • ◆没有你ヾ哥↗依旧潇洒づ 2024-05-15
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